Come affrontare una diagnosi di ipotiroidismo o ipertiroidismo senza ricorrere subito ai farmaci. Ovvero evitiamo che la nostra tiroide diventi un altro bersaglio delle case farmaceutiche. La tiroide potremmo definirla “ il termostato del metabolismo”. In questi ultimi anni abbiamo
Malattia o semplicemente adattamento metabolico?
La malattia non è altro che una risposta di adattamento metabolico del corpo. La mente vi mente, ma il corpo non mente mai, ascoltatelo! Vi è mai capitato di alzarvi al mattino, guardarvi nello specchio e domandarvi: “Oh mio Dio, chi sei
Metabolismo fermo e metabolismo lento: quanto c’è di vero?
La differenza tra metabolismo fermo e metabolismo lento, le possibili cause e i rimedi naturali per riattivare il metabolismo Una delle convinzioni più radicate di questi ultimi tempi, in tema di alimentazione, è quello che si possa avere un metabolismo
Smettere di fumare e i fast food non fanno ingrassare
Ecco perché i pasti grassi (occasionali) e smettere di fumare non fanno ingrassare. Sfatiamo i luoghi comuni di chi da la colpa del grasso corporeo all’aver smesso di fumare e di chi non mangia mai al fast food per la
Le proteine nella dieta
Cosa sono le proteine? Quali cibi contengono proteine? E’ vero che il latte fa male e le uova fanno ingrassare? Sfatiamo miti e leggende sulle proteine in una dieta equilibrata. Continua la nostra serie di post sulla dieta, e più