Alcune ricerche dimostrano che il digiuno allunga la vita dei ratti. Vale anche per noi? Sembra di no. Parliamo dell’effetto nefasto delle diete da fame sulla salute e sulla giovinezza.
Iniziazione alla Dieta Bio-Sofica ® – sulle orme dell’Ovo Sapiens
Un aiuto per comprendere i pericoli e gli inganni del nostro tempo rieleggendo, come elemento imprescindibile della nostra potenziale evoluzione, l’uovo, elisir di lunga vita ed alimento centrale della Dieta Bio-Sofica ®. “Se qualcuno, attraverso una sofisticata tecnologia, che poi
Le diete dimagranti non servono
Le diete dimagranti sono spesso fallimentari: si recupera il peso più velocemente di quanto si è impiegato a perderne, perché dimagrire non è una questione di riduzione delle calorie ma di consapevolezza delle proprie necessità. Quante persone possono affermare che dopo
Ortoressia e i malati di cibo sano
Quando mangiare sano diventa una vera e propria ossessione. Si chiama ortoressia ed è un emergente disturbo alimentare. Oggi la ricerca di una sana alimentazione è diventata un obiettivo di molti. Le informazioni che ci arrivano , soprattutto tramite internet,
Olio di palma cancerogeno, quanto c’è di vero?
Leggendo la composizione dell’olio di palma scopriamo che non è il grasso peggiore che troviamo nei prodotti industriali. L’olio di palma fa male? Si è scatenata una vera e propria ondata di terrorismo mediatico sul web a proposito dell’olio di palma e
La dieta del gruppo sanguigno: bufala o realtà?
Niente pizza per il gruppo O, niente pomodori per il gruppo A etc… la dieta del gruppo sanguigno è una lunga lista di alimenti che possiamo o non possiamo mangiare: la solita bufala o una dieta con fondamento scientifico? È
Cibi addizionati di vitamine: fatti e… misfatti
L’arricchimento vitaminico degli alimenti addizionati funziona o è la solita bufala imposta dalle multinazionali? Una categoria di cibi che ormai si sta diffondendo è quella dei cibi addizionati di vitamine, minerali, o altri tipi di sostanze, come ad esempio gli omega3,
Massa grassa e massa magra: sfatiamo i luoghi comuni
Basta esser vittime della bilancia, delle calorie contenute negli alimenti, delle diete dimagranti! Impariamo a capire le variazioni del nostro corpo, la differenza tra massa grassa e massa magra e di interpretarne il senso, invece di inseguire un ideale di
Dieta senza glutine: come, quando e perché?
La dieta senza glutine fa bene a tutti o è una nuova moda priva di fondamento? Ultimamente si parla spesso di dieta senza glutine e la demonizzazione del glutine sta assumendo proporzioni enormi anche quando non ci sarebbe nessun motivo
Bambini obesi: come evitare il sovrappeso infantile?
L’obesità infantile è tutta colpa dei geni o riflesso di uno stile di vita sbagliato? Spieghiamo perché i bambini ingrassano e come evitare le dinamiche che li portano all’obesità. Il nostro corredo genetico ci tramanda quelle che sono le nostre
Metabolismo fermo e metabolismo lento: quanto c’è di vero?
La differenza tra metabolismo fermo e metabolismo lento, le possibili cause e i rimedi naturali per riattivare il metabolismo Una delle convinzioni più radicate di questi ultimi tempi, in tema di alimentazione, è quello che si possa avere un metabolismo