Alcune ricerche dimostrano che il digiuno allunga la vita dei ratti. Vale anche per noi? Sembra di no. Parliamo dell’effetto nefasto delle diete da fame sulla salute e sulla giovinezza.
Salute metabolica: il segreto per rallentare l’invecchiamento
Qualche chilo di troppo non conta! I veri nemici dei telomeri sono altri. Uno di questi è il grasso sul girovita… In altri articoli abbiamo parlato dei telomeri, di cosa sono e dell’importanza che hanno sul nostro arco della salute,
Sport antiage: i 2 esercizi per combattere l’invecchiamento
La scienza conferma che lo sport è un fattore antiage, ma a quali condizioni? Scopriamo quali sono le attività motorie per combattere l’invecchiamento! Il moto conserva lunghi i telomeri: è stato confermato da uno studio condotto su 1200 coppie di
Sport e invecchiamento: quando l’esercizio allunga i telomeri
Quando l’attività motoria fa bene e quando può accelerare l’invecchiamento? Abbiamo già parlato precedentemente di cosa sono i telomeri e la loro importanza nell’innescare o rallentare l’invecchiamento, e anche di come si possa invertire questo processo attraverso l’epigenetica. Non tutti
Come rallentare l’invecchiamento allungando i telomeri
I geni caricano la pistola e l’ambiente preme il grilletto. Ecco perché possiamo rallentare (e addirittura invertire) il nostro processo di invecchiamento agendo sui telomeri. E’ sicuramente un fatto indubbio che non tutti invecchiano allo stesso modo. Ad ognuno di
Malattia o semplicemente adattamento metabolico?
La malattia non è altro che una risposta di adattamento metabolico del corpo. La mente vi mente, ma il corpo non mente mai, ascoltatelo! Vi è mai capitato di alzarvi al mattino, guardarvi nello specchio e domandarvi: “Oh mio Dio, chi sei
Shaolin, la tradizione millenaria della medicina cinese
In Cina c’è una medicina speciale, basata sulla manipolazione del corpo, la profonda conoscenza delle erbe e sull’agopuntura. Nella provincia cinese di Enan, sui fianchi delle montagne nebbiose del Song-Shan, vivono da più di mille anni i monaci Shaolin. Proprio qui
Le diete dimagranti non servono
Le diete dimagranti sono spesso fallimentari: si recupera il peso più velocemente di quanto si è impiegato a perderne, perché dimagrire non è una questione di riduzione delle calorie ma di consapevolezza delle proprie necessità. Quante persone possono affermare che dopo
Ortoressia e i malati di cibo sano
Quando mangiare sano diventa una vera e propria ossessione. Si chiama ortoressia ed è un emergente disturbo alimentare. Oggi la ricerca di una sana alimentazione è diventata un obiettivo di molti. Le informazioni che ci arrivano , soprattutto tramite internet,
Olio di palma cancerogeno, quanto c’è di vero?
Leggendo la composizione dell’olio di palma scopriamo che non è il grasso peggiore che troviamo nei prodotti industriali. L’olio di palma fa male? Si è scatenata una vera e propria ondata di terrorismo mediatico sul web a proposito dell’olio di palma e
Tonici natutali: il Reishi rimedio anti-cancro e non solo…
Anti-cancro, combatte le allergie, i disturbi ossei ed epatici, aiuta i diabetici: è il Ganoderma Lucidum o Reishi ed ha molteplici benefici sull’organismo. In realtà esso si annovera trai tonici utilizzati in oriente da più di 3000 anni e ultimamente studiato