Stimola come il caffè ma ha proprietà benefiche straordinarie. Ecco i benefici del tè verde normale e del matcha, la varietà più usata in Giappone. Il Tè verde, bevanda nazionale giapponese, deriva dalle foglie fermentate della pianta del tè, la
Smettere di fumare e i fast food non fanno ingrassare
Ecco perché i pasti grassi (occasionali) e smettere di fumare non fanno ingrassare. Sfatiamo i luoghi comuni di chi da la colpa del grasso corporeo all’aver smesso di fumare e di chi non mangia mai al fast food per la
Tonici naturali: i benefici dello zenzero
Scopriamo insieme le proprietà terapeutiche dello zenzero. Come l’aglio, anche lo zenzero è una nota spezia usata in cucina ma non appartiene alla tradizione mediterranea, bensì a quella asiatica. Il termine specifico è ”Zingiber Officinalis“, e sta ad indicare il
Tutti i falsi miti sull’acqua da bere
Molte persone credono che bere acqua durante i pasti sia negativo, che l’acqua del rubinetto faccia male e che sia meglio l’acqua in bottiglia di plastica, etc.. Sfatiamo i falsi miti sull’acqua da bere! Si deve bere durante i pasti?
I benefici dell’aglio per il sistema immunitario e cardiovascolare
Ci aiuta a non contrarre tumori e influenze, abbassa il colesterolo nel sangue e protegge tutto il sistema cardiovascolare. Ecco i benefici dell’aglio, uno dei tonici naturali migliori per rafforzare il sistema di guarigione. L’aglio (Allium Cepa) è una pianta
Il Cardo Mariano per proteggere il fegato
Per proteggersi dall’alcol, da terapie tossiche e migliorare la salute del nostro fegato, la natura ci viene in aiuto con una pianta dalle eccezionali proprietà disintossicanti: il Cardo Mariano. Dopo aver parlato delle proprietà del Ginseng, passo a descrivere le
Combattere l’influenza con i tonici: il Ginseng
Con l’autunno arriva l’influenza. Ma se il nostro sistema immunitario è forte, farà il suo dovere e l’influenza non sarà affar nostro. Ma come combattere l’influenza stagionale? Ad esempio con il Ginseng. Abbiamo già parlato dell’influenza stagionale e spiegato che
La nuova Medicina Estetica naturopatica
Oggi la Medicina Estetica si fonda sul binomio salute/bellezza: quindi sani dentro e belli fuori. Per questo il medico estetico che ha a cuore il benessere psicofisico dei suoi pazienti, si avvale della collaborazione di altri specialisti, come il naturopata.
Vaccino antinfluenzale: pericoloso e inutile
Vale la pena vaccinarsi contro l’influenza? L’efficacia del vaccino antinfluenzale non è provata. Inoltre molti studi evidenziano la pericolosità dei vaccini, collegandoli all’insorgenza di alcuni tipi di cancro e del morbo di Alzheimer. Prevenire l’influenza si può, ma senza vaccinarsi!
Perché vengono le malattie autoimmuni?
Scopriamo le connessioni tra emotività, alimentazione e sistema immunitario per capire cosa c’è alla base dell’insorgere delle malattie autoimmuni. Tiroidite di Hashimoto? Lupus eritematoso? Artrite reumatoide? Insufficienza surrenalica? Sclerosi multipla o morbo di Crohn? Il sistema immunitario si basa principalmente
Fare sport: tutti i luoghi comuni
I grassi si bruciano dopo mezz’ora? Meglio fare sport a stomaco vuoto? Sfatiamo tutti i luoghi comuni sull’attività sportiva per bruciare davvero i grassi e non i nostri muscoli e per far si che fare sport ci serva sul serio.