Parliamo dell’Autismo, una patologia sempre più diffusa in Occidente. Perché si correla l’Autismo ai vaccini e perché i soggetti affetti da Autismo migliorano con diete “speciali”? La funzionalità del cervello dei bambini è correlata strettamente all’interazione tra fattori genetici ed
Metabolismo fermo e metabolismo lento: quanto c’è di vero?
La differenza tra metabolismo fermo e metabolismo lento, le possibili cause e i rimedi naturali per riattivare il metabolismo Una delle convinzioni più radicate di questi ultimi tempi, in tema di alimentazione, è quello che si possa avere un metabolismo
Biotina: un coenzima necessario
Fondamentale per la salute di pelle, capelli e non solo: scopriamo cos’è la biotina, come assumerla con l’alimentazione e quali sintomi sono causati dalla sua carenza La biotina, una delle vitamine meno conosciute del gruppo B, fu scoperta per caso
Integratori vitaminici: si o no?
Perché e per chi è importante l’integrazione alimentare e quali integratori vitaminici assumere? In un precedente post abbiamo spiegato i motivi per cui è quasi impossibile assumere nella dieta giornaliera tutti i nutrienti di cui si ha bisogno per svolgere
Acqua potabile: rubinetto, minerale o caraffe filtranti?
Qual è l’acqua potabile migliore da bere tutti i giorni? Ve lo chiedete in molti e leggete qua e là pareri estremi e discordanti. Allora parliamo con equilibrio e senza preconcetti di acqua del rubinetto, acque minerali e caraffe filtranti.
Come combattere la ritenzione idrica
Un tema tanto caro soprattutto alle donne, l’accumulo di liquidi in eccesso, quindi non necessari, nell’organismo: la ritenzione idrica. La domanda ricorrente è: cosa devo mangiare per drenare i liquidi ed eliminare quel gonfiore addominale e non solo? Le cause
Pausa pranzo: 5 falsi miti per restare in forma
Basta con i luoghi comuni sulla pausa pranzo! La dieta è importante, anche e soprattutto quando si lavora a tempo pieno. Quindi, ecco cosa non fare in pausa pranzo per non rovinarsi la linea e la salute. “Salto il pasto?
Perché la dieta Dukan non funziona?
Ecco perché la dieta Dukan fa perdere peso velocemente ma altrettanto velocemente provoca la ripresa di tutti i chili persi, oltre a creare danni nell’organismo. Vengono definite diete iperproteiche quelle che prevedono la riduzione fin quasi all’eliminazione totale dei carboidrati favorendo l’introito solo
Perché la dieta a zona non funziona?
Rende difficile perdere peso ma molto facile riprendere i chili persi: è la dieta a zona, una delle diete più “di moda” negli ultimi anni. Vediamo perché generalmente funziona… ma per poco! Oggi la “Scienza dell’Alimentazione” basata su regimi dietetici
Tonici naturali: le proprietà del tè verde
Stimola come il caffè ma ha proprietà benefiche straordinarie. Ecco i benefici del tè verde normale e del matcha, la varietà più usata in Giappone. Il Tè verde, bevanda nazionale giapponese, deriva dalle foglie fermentate della pianta del tè, la
Smettere di fumare e i fast food non fanno ingrassare
Ecco perché i pasti grassi (occasionali) e smettere di fumare non fanno ingrassare. Sfatiamo i luoghi comuni di chi da la colpa del grasso corporeo all’aver smesso di fumare e di chi non mangia mai al fast food per la