Alcune ricerche dimostrano che il digiuno allunga la vita dei ratti. Vale anche per noi? Sembra di no. Parliamo dell’effetto nefasto delle diete da fame sulla salute e sulla giovinezza.
Iniziazione alla Dieta Bio-Sofica ® – sulle orme dell’Ovo Sapiens
Un aiuto per comprendere i pericoli e gli inganni del nostro tempo rieleggendo, come elemento imprescindibile della nostra potenziale evoluzione, l’uovo, elisir di lunga vita ed alimento centrale della Dieta Bio-Sofica ®. “Se qualcuno, attraverso una sofisticata tecnologia, che poi
Le diete dimagranti non servono
Le diete dimagranti sono spesso fallimentari: si recupera il peso più velocemente di quanto si è impiegato a perderne, perché dimagrire non è una questione di riduzione delle calorie ma di consapevolezza delle proprie necessità. Quante persone possono affermare che dopo
Massa grassa e massa magra: sfatiamo i luoghi comuni
Basta esser vittime della bilancia, delle calorie contenute negli alimenti, delle diete dimagranti! Impariamo a capire le variazioni del nostro corpo, la differenza tra massa grassa e massa magra e di interpretarne il senso, invece di inseguire un ideale di
Dieta senza glutine: come, quando e perché?
La dieta senza glutine fa bene a tutti o è una nuova moda priva di fondamento? Ultimamente si parla spesso di dieta senza glutine e la demonizzazione del glutine sta assumendo proporzioni enormi anche quando non ci sarebbe nessun motivo
Bambini obesi: come evitare il sovrappeso infantile?
L’obesità infantile è tutta colpa dei geni o riflesso di uno stile di vita sbagliato? Spieghiamo perché i bambini ingrassano e come evitare le dinamiche che li portano all’obesità. Il nostro corredo genetico ci tramanda quelle che sono le nostre
Metabolismo fermo e metabolismo lento: quanto c’è di vero?
La differenza tra metabolismo fermo e metabolismo lento, le possibili cause e i rimedi naturali per riattivare il metabolismo Una delle convinzioni più radicate di questi ultimi tempi, in tema di alimentazione, è quello che si possa avere un metabolismo
Pausa pranzo: 5 falsi miti per restare in forma
Basta con i luoghi comuni sulla pausa pranzo! La dieta è importante, anche e soprattutto quando si lavora a tempo pieno. Quindi, ecco cosa non fare in pausa pranzo per non rovinarsi la linea e la salute. “Salto il pasto?
Perché la dieta Dukan non funziona?
Ecco perché la dieta Dukan fa perdere peso velocemente ma altrettanto velocemente provoca la ripresa di tutti i chili persi, oltre a creare danni nell’organismo. Vengono definite diete iperproteiche quelle che prevedono la riduzione fin quasi all’eliminazione totale dei carboidrati favorendo l’introito solo
Perché la dieta a zona non funziona?
Rende difficile perdere peso ma molto facile riprendere i chili persi: è la dieta a zona, una delle diete più “di moda” negli ultimi anni. Vediamo perché generalmente funziona… ma per poco! Oggi la “Scienza dell’Alimentazione” basata su regimi dietetici
Perdere peso velocemente: i falsi miti di sauna, ananas e tute dimagranti
Molti, nel desiderio di perdere peso velocemente, si affidano ad alcuni luoghi comuni del tutto infondati, come le guaine dimagranti, la sauna e la convinzione che esistano cibi dimagranti. Tutti falsi miti da sfatare… Scagli la prima pietra chi non