Qualche chilo di troppo non conta! I veri nemici dei telomeri sono altri. Uno di questi è il grasso sul girovita… In altri articoli abbiamo parlato dei telomeri, di cosa sono e dell’importanza che hanno sul nostro arco della salute,
La dieta in gravidanza
Come e cosa mangiare quando si aspetta? Una dieta in gravidanza equilibrata in nutrienti che aiuta mamma e bambino. Nel precedente post sulla gravidanza, abbiamo parlato dell’aumento di peso e dei rischi di un’alimentazione inadeguata quando si aspetta. È arrivato
Gravidanza e aumento di peso: come quanto e perché
Si dicono in giro tante sciocchezze sull’aumento di peso e l’alimentazione in gravidanza. Ma non sempre ciò che sentite da parenti e amici è vero. La gravidanza è un momento particolarmente delicato durante il quale la crescita del nascituro dipende
Tiroide: istruzioni per l’uso
Come affrontare una diagnosi di ipotiroidismo o ipertiroidismo senza ricorrere subito ai farmaci. Ovvero evitiamo che la nostra tiroide diventi un altro bersaglio delle case farmaceutiche. La tiroide potremmo definirla “ il termostato del metabolismo”. In questi ultimi anni abbiamo