Alcune ricerche dimostrano che il digiuno allunga la vita dei ratti. Vale anche per noi? Sembra di no. Parliamo dell’effetto nefasto delle diete da fame sulla salute e sulla giovinezza.
Salute metabolica: il segreto per rallentare l’invecchiamento
Qualche chilo di troppo non conta! I veri nemici dei telomeri sono altri. Uno di questi è il grasso sul girovita… In altri articoli abbiamo parlato dei telomeri, di cosa sono e dell’importanza che hanno sul nostro arco della salute,
Sport e invecchiamento: quando l’esercizio allunga i telomeri
Quando l’attività motoria fa bene e quando può accelerare l’invecchiamento? Abbiamo già parlato precedentemente di cosa sono i telomeri e la loro importanza nell’innescare o rallentare l’invecchiamento, e anche di come si possa invertire questo processo attraverso l’epigenetica. Non tutti
Come rallentare l’invecchiamento allungando i telomeri
I geni caricano la pistola e l’ambiente preme il grilletto. Ecco perché possiamo rallentare (e addirittura invertire) il nostro processo di invecchiamento agendo sui telomeri. E’ sicuramente un fatto indubbio che non tutti invecchiano allo stesso modo. Ad ognuno di